Misoleves-nap

A Távol-Kelet varázsa

Ettől működik: A szójababból kivont misopaszta beindítja az anyagcsere-folyamatokat és az emésztést. Az ebből készített levesből annyit ehetsz, amennyi jólesik, hiszen könnyű, ennek ellenére ellátja a szervezetet a szükséges energiával. Egy pillanatig sem fogod magad éhesnek érezni ezen a napon.
Így működik: Már előző este készítsd el a másnapi levest, majd oszd el három egyenlő adagra. Pucolj meg, apríts fel, majd párolj üvegesre egy fej hagymát. Öntsd fel 1,2 l zöldséglével, ezután forrald fel. 1 ek. misopasztát keverj el egy kevés lével, majd add a leveshez!
Amire figyelj: Talán furcsa lesz, hogy reggelire is levest eszel ezen a napon, de már az első kanál után érezni fogod jótékony hatását!

Reggel: 1 adag misoleves 12,5 dkg apróra vágott zöldséggel (használhatsz pl. répát, újhagymát, cukkinit, zellert, paprikát, paradicsomot vagy gombát).
Délben: Lásd reggel!
Napközben: Zöld tea
Este: Lásd reggel!

Fotó: shape.com

Címkék: diéta egynapos diéta egészséges táplálkozás egészséges életmód

2012. 01. 15. 14:42:45 | Frissítve: 2012. 01. 15. 14:43:40 | MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

« vissza

Kommentek