SHAPE

       Címlap > Diéta - Fitnesz >
 

Aktuális Életmód Szépség - Divat Egészség Diéta - Fitnesz Receptek Horoszkóp Fórum Előfizetés
 
Előfizetés a SHAPE magazinra!






Hírlevél fel- és leiratkozás

Így fogyott le Liptai Claudia

Claudiát nem tudtuk volna ilyen őszinte interjúra bírni a kilókat illetően, ha nincs az a különleges 10 perc, amikor ő a Playboy szerkesztőségében ül, a futár, aki fémkazettában az adathordozókat hozná viszont a legnagyobb dugóban… Kihasználtuk az alkalmat.

Döbbenetes, mennyit fogytál, példaképe leszel millió diétázónak! Többet sportolsz, mint régen?
Claudia: Kisgyerekes anyuka vagyok, ez önmagában felér napi két óra tornával… de amikor úgy 3,5 hónappal ezelőtt végleg eldőlt, hogy lesz ez a Playboy-fotózás, úgy döntöttem, bele kell férnem a kamerába. (Nevet, s közben percenként nézi az ajtót, mikor nyit be a futár a képekkel.) Régóta van edzőm, Vera, szoktam is mondani, én vagyok az ő legszebb kudarcélménye. De most eldöntöttem: tényleg megcsinálom. A fogyás-hízás kérdésköre nálam és azt hiszem, sok nőnél pszichés. A kis zsírpárnák mint pajzs védelmeznek, de már nincs szükségem rájuk, és elkezdtem edzeni.
Shape: Valami titkos új módszer? 
Claudia: Elárulom: gyógytorna. Na jó, egészségeseknek való gyógytorna, mindenekelőtt a gerinc körüli stabilizáló izmok, mély hátizmok edzésével kezdtük. Vera megmondta, ahhoz, hogy órákon át tudjak Nánási Palinak pucsítani, ahhoz bizony kell a hátizom. Igaza volt. Mást sem hallottam Palitól, mint hogy „dugd már ki jobban a feneked”. 

 


Shape: Diéta nélkül maximum erős hátizmod lett volna a párnácskák alatt. Volt diétásnővéred is? 
Claudia: Ugye ilyenkor kéne csúnyákat mondani a jojóeffektust okozó túl alacsony kalóriabevitelről? Hazudnék. Tudtam, hogy szigorúnak kell lennem önmagammal, de azt is, hogy megőrülök ízek nélkül. Az Atkins- (szinte teljes szénhidrátmentes diéta – a szerk.) diétában nem hiszek. Ahogy múltak a hetek, egyre jobban megszerettem a zöldségeket, csökkentettem a húsfogyasztást, de a fűszerekről nem mondtam le. Nem is gondolnád, hogy a brassói salátával is finom, nem muszáj hozzá olajban tocsogó burgonyát enni. Idővel összeszűkül a gyomrod, tényleg nem vagy már olyan éhenkórász, mint előtte, inspirál,amita tükörben látsz. 
Shape: Fogyás után keveseknek marad ilyen szép a bőre. (Aki azt hiszi, a photoshop műve, nézze meg a werkvideókat, azt nem lehet manipulálni.) Titok? Claudia: (hozzánk beszél, de mereven a bejáratot lesi, toporog a magas sarkújában) Közel sem iszom annyit, mint kellene. Egyszerűen szerencsés az alkatom. A víznél sokkal többet számít nekem az alvás, és arra nagyon figyeltem, hogy kipihent legyek a fotózás napjaiban. 
Shape: Tényleg voltak speciális kéréseid a fotózáson? 
Claudia: Rák lány vagyok, befolyásol a hold. A felajánlott dátumokközül a szerint választottam, hogy fogyó holdban legyen. A második fotózási nap már hízó holdnál volt, éreztem is… És ekkor belépett a futár, kezében a fémtáskával, benne a fotókat tartalmazó lemezzel. 

Elköszönni se volt időnk. 

Gratulálunk, Claudia!

 

Get Adobe Flash player

2009. 09. 30. 14:45:16 | Frissítve: 2009. 09. 30. 14:45:41 | Bookmark and Share MEGOSZTÁS | KEDVENCEK

Értékeld ezt a cikket!
4 csillag

« vissza

Kommentek





  E-mail:  
  Jelszó:  

» Elfelejtett jelszó





JOY Éva Magazin Latte CKM Playboy InStyle Marquard Média Impresszum

Design: olier | Engine: Neoport v5.5 (Platinum) | Kapcsolat